????冬天是一個寒冷而干燥的季節(jié)，洗熱水澡是一件幸福的事，但是熱水澡在洗走污垢的同時把皮膚上的天然油分也帶走了。如果沐浴后的護(hù)膚做不好，皮膚就會容易干燥起屑，因此沐浴后要選擇合適的潤膚產(chǎn)品，加以合適的按摩來滋潤肌膚。只要抓住浴后的黃金十分鐘，無論是頸部、胸部、胳膊、腰臀還是雙腿、腳丫，通通還你滑溜溜的水嫩美?。?/p>

3分鐘 按摩滋潤肩頸和胸部

　　冬季身體的肌膚干燥，缺水容易使之失去彈性并產(chǎn)生皺紋。工作了一天后你的頸部是否開始酸痛了呢？沐浴后前三分鐘對頸部的滋潤和按摩能幫你輕松解決這個問題。首先將適量的潤膚霜涂在手掌，然后從耳朵下方開始，沿著頸部向鎖骨滑動，建議按摩的力度不要太大，主要以放松為主，然后順勢向胸部按摩，讓胸部和頸部都得到徹底滋潤。

3分鐘 扭動滋潤胳膊和腰臀

　　久坐容易使腰部和臀部的肌肉變得僵硬，加上冬季皮膚缺少水分，一旦過度干燥、起屑，就會在身體大幅度運動時有皮膚被撕扯的痛感，所以沐浴后在滋潤腰臀的同時也要輕輕彎腰、扭動，讓皮膚間的紋路都打開，足量和全面地吸收養(yǎng)分和油分，要不然等到夏天，還怎么敢傲嬌地show出迷人的小蠻腰呢！

3分鐘 涂抹按摩雙腿

　　冬季一過，露美腿的夏季很快就要到來，做好腿部的滋潤和放松很重要，尤其在小腿肚這種有肌肉的位置按摩時可以稍稍加重手力，左右兩手一起沿著大小腿經(jīng)絡(luò)進(jìn)行涂抹。白天經(jīng)常站著的人，更要注意小腿的滋潤按摩，但也要注意力度哦，不然會在皮膚上留下印記。

1分鐘 按壓滋潤腳丫

　　最后一分鐘終于輪到不起眼的腳丫了，好好按壓滋潤犒勞一下它吧！不用露腳的寒冷天氣其實也是美足的大好時機(jī)。從腳尖開始直到腳跟，使用潤足霜涂抹按壓，力量以達(dá)到酸脹感覺為宜，建議一分鐘內(nèi)按壓30次以上。