春暖花開宜運動 專家提示老年人要量力而行

隨著春季氣溫逐漸回暖，正是老年人進行戶外活動的好時節(jié)。專家提示，適當?shù)膽敉膺\動對老年人身心健康大有裨益，但需注意運動方式和強度。 ...[詳細]

2025-03-02

洗臉巾買“棉柔”還是“綿柔”？買錯或有健康風險！

如今，市面上的洗臉巾產品主要有棉柔巾和綿柔巾，這兩種柔巾一字之差，卻有著很大的區(qū)別。棉柔巾和綿柔巾之間有何區(qū)別？我們該如何挑選洗臉巾？ ...[詳細]

2025-03-02

兒童高糖飲食當心誘發(fā)糖尿病 醫(yī)生建議少攝入高糖食物

在大多數(shù)人的觀念里，糖尿病屬于“老年病”。然而，這兩天，浙江一家醫(yī)院接診的一位糖尿病患者卻是個只有4歲的孩子，而且還出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥。到底是怎么回事？我們來看看醫(yī)生的診斷。 ...[詳細]

2025-03-02

專家提醒：關注孩子脊柱側彎，早查早治是關鍵

新學期開始，孩子的健康問題再度成為家長關注的焦點。近日，上海市曲陽醫(yī)院疼痛科主任劉麗麗就兒童脊柱側彎問題接受記者采訪，她強調了脊柱側彎早期發(fā)現(xiàn)和早干預的重要性。 ...[詳細]

2025-03-01

春季養(yǎng)生重在疏肝養(yǎng)陽

春季養(yǎng)生重在疏肝養(yǎng)陽 ...[詳細]

2025-03-01

健康中國｜如何正確預防罕見??？一圖讀懂

健康中國｜如何正確預防罕見病？一圖讀懂 ...[詳細]

2025-03-01

這些常喝的飲品，正在悄悄升高你的尿酸

近年來，“高尿酸血癥”患病率明顯升高，且呈年輕化趨勢。尿酸超標后少喝啤酒、少吃海鮮是對的，但很多人還忽視了一個關鍵因素——高果糖食物。果糖為何會影響尿酸代謝？如何控好血尿酸水平？ ...[詳細]

2025-02-28

春季消化道疾病易發(fā) 專家提示注意衛(wèi)生

隨著春季氣溫升高，消化道系統(tǒng)疾病進入高發(fā)季節(jié)，尤其像惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀比較常見。專家提醒，預防這些疾病要從日常生活和衛(wèi)生習慣做起，注意手衛(wèi)生和食品衛(wèi)生至關重要。 ...[詳細]

2025-02-28

餓肚子入睡和吃點夜宵哪個更健康

夜晚是一天中大腦和身體放松、修復的時刻。但是對于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群來說，由于晚上仍在工作，睡前常常面臨一個選擇：是忍著饑餓入睡，還是吃點夜宵？這兩種方式，究竟哪一種更健康？帶著這個問題，記者采訪了專家。 ...[詳細]

2025-02-28

每天走多少步不傷膝？“最佳步數(shù)”出爐！

走路，作為一種簡單易行且性價比極高的鍛煉方式，成為很多人的首選。越來越多的研究表明，每天適量增加走路步數(shù)不僅能促進健康，還能延長壽命！然而，有不少人擔心：多走路真的不會傷膝蓋嗎？究竟走多少步，既能有效鍛煉身體，又能避免損傷膝關節(jié)呢？ ...[詳細]

2025-02-28

抓住春天長高“黃金季”助力孩子健康成長

春季，氣溫回升，萬物復蘇。專家表示，春季是孩子生長發(fā)育的黃金時期，春季的氣溫和日照等自然條件對生長發(fā)育有著不可忽視的影響。家長應定期監(jiān)測孩子身高，抓住春天長高“黃金季”，助力孩子健康成長。 ...[詳細]

2025-02-28

幫老年人戒“網癮”，不能只靠放假大學生

現(xiàn)在，智能手機越來越普及，在方便老年人生活的同時，也帶來了“手機沉迷”的問題。有的老年人沉浸在各類短視頻、微短劇中，從早看到晚；有的老年人癡迷直播網購，“買買買”停不了手；有的老年人在“獎勵”“返現(xiàn)”廣告的誘導下，不停地刷著各類應用軟件…… ...[詳細]

2025-02-27