全世界有8.5億人因各種原因罹患慢性腎臟病。目前，慢性腎臟病是全球死亡率中排第十一位的疾病。近年來，慢性腎臟病的患病率逐年上升，其致殘率、致死率增幅排在所有疾病之首。相關(guān)機(jī)構(gòu)預(yù)測(cè)，到2040年，慢性腎臟病將成為全球排名第五位的致死病因。我國(guó)成年人慢性腎臟病的患病率高達(dá)10.8%，總?cè)藬?shù)超過1億，并且有年輕化的趨勢(shì)。慢性腎臟病發(fā)病初期往往比較隱匿，患者長(zhǎng)期處于無癥狀或癥狀不明顯階段，一旦出現(xiàn)臨床癥狀，可能病情已較為嚴(yán)重。所以，慢性腎臟病也被稱為“沉默的殺手”，一定要引起足夠的重視。

慢性腎臟病雖不可逆，但就算是高危人群，也可以通過早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防來阻止或延緩腎衰竭的發(fā)生。如果出現(xiàn)以下癥狀，可能慢性腎臟病已經(jīng)來“敲門”了，市民一定要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

蛋白尿：腎臟病發(fā)病早期，尿液中會(huì)出現(xiàn)泡沫，這種現(xiàn)象叫蛋白尿。蛋白尿指尿液中有過量蛋白質(zhì)出現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院檢查腎臟是否出了問題。要養(yǎng)成每天早上起床小便后檢查尿液的習(xí)慣。需要注意的是，如果尿液的流速較快，尿液中也會(huì)出現(xiàn)泡沫，但通常在30秒內(nèi)就會(huì)消失，而蛋白尿的泡沫持續(xù)數(shù)分鐘也不會(huì)消失。

水腫：因?yàn)槟I臟病的影響，人體調(diào)節(jié)體內(nèi)水、鹽的能力變差，患者會(huì)出現(xiàn)水腫的癥狀。腎臟病導(dǎo)致的水腫往往出現(xiàn)在眼瞼、顏面或陰囊等皮膚較薄的部位，有時(shí)下肢甚至周身也會(huì)出現(xiàn)水腫癥狀。

高血壓：腎臟病可造成繼發(fā)性高血壓，尤其是當(dāng)年輕人出現(xiàn)高血壓時(shí)，需警惕可能是腎臟病造成的。如果原本血壓正常，突然升高，也要考慮腎臟病的可能性。高血壓會(huì)導(dǎo)致或加重腎功能惡化。無論是健康人群還是本身就患有高血壓的人群，都要定期測(cè)量血壓。積極有效地控制血壓，是避免或減輕腎臟損害的根本措施。

貧血：隨著腎功能的惡化，腎臟會(huì)逐漸因?yàn)闊o法生成足夠的促紅細(xì)胞生成素，進(jìn)而引發(fā)貧血。若出現(xiàn)心悸、呼吸困難、頭暈等貧血癥狀時(shí)，要進(jìn)一步檢查尿常規(guī)、腎功能。

疲倦：引起疲倦的原因很多，壓力等心理因素會(huì)讓人產(chǎn)生疲倦；睡眠不佳、內(nèi)分泌失調(diào)等問題也可能造成疲倦；腎臟功能減退導(dǎo)致尿毒素累積，使患者出現(xiàn)乏力虛弱、無精打采、食欲減退、皮膚瘙癢等癥狀。若出現(xiàn)不明原因的疲倦、食欲減退，要考慮是否患有腎臟疾病。

預(yù)防腎臟病，日常生活中要盡量做到以下幾點(diǎn)：每天充分飲水、健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制體重，高血壓患者血壓要達(dá)標(biāo)，糖尿病患者血糖要達(dá)標(biāo)，不濫用藥物和保健品。除此之外，一些意外情況也可能造成腎損傷，市民朋友一定要注意。首先，要避免各種感染，感染是導(dǎo)致腎損傷和腎臟病加重的首要因素，如甲流、乙流、諾如病毒感染等。腎臟病患者感染風(fēng)險(xiǎn)高于普通人群，日常一定要做好預(yù)防，最有效的方法，是在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種滅活疫苗。其次，生活中使用各種藥物時(shí)需慎重，一些藥物如果使用不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)腎臟功能造成損害，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下按處方服藥，比如解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素等。最后，高糖、高鹽、高嘌呤、高蛋白的飲食對(duì)腎臟不利，過度勞累、熬夜、吸煙、喝酒等不良嗜好都會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷。

（據(jù)《今晚報(bào)》）