“十分鐘健身圈”托起健康新生活
□杜營營
春風(fēng)拂過沙潁河畔，中心城區(qū)濱河路沿線、各大公園隨處可見鍛煉的市民，他們或奔跑、或揮拍、或投籃，用運(yùn)動(dòng)詮釋著對健康生活的追求。
全民健身熱潮的興起，首先得益于城市公共空間的持續(xù)優(yōu)化。近年來，我市大力推進(jìn)“十分鐘健身圈”建設(shè)，濱河路健身步道、公園運(yùn)動(dòng)場地的完善，讓體育鍛煉變得觸手可及。這種改變看似細(xì)微，卻實(shí)實(shí)在在地降低了運(yùn)動(dòng)門檻。
如今，越來越多人意識到，投資健康就是投資未來。不少上班族表示，運(yùn)動(dòng)已成為調(diào)節(jié)工作壓力的重要方式。
值得注意的是，當(dāng)前的健身熱潮還呈現(xiàn)出鮮明的“社交+”特征?；@球場上的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，健步走隊(duì)伍里的相互鼓勵(lì)，羽毛球雙打中的默契配合，都在運(yùn)動(dòng)中構(gòu)建著新型的社交關(guān)系。
當(dāng)然，要讓這股健身熱潮持續(xù)升溫、長盛不衰，還需要社會(huì)各界的共同努力和更多配套設(shè)施的跟進(jìn)。比如，可以適時(shí)增加部分區(qū)域的夜間燈光照明設(shè)施，為市民提供更加安全、舒適的健身環(huán)境；制定更加科學(xué)合理的場地管理制度，提高體育運(yùn)動(dòng)場地的使用效率，讓更多市民能夠享受到運(yùn)動(dòng)的樂趣；組織更多豐富多彩的群眾性體育賽事，激發(fā)市民的參與熱情，讓健身成為城市生活的新風(fēng)尚；同時(shí)，也要注重引導(dǎo)市民科學(xué)健身、合理運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷，讓健康與快樂同行。
當(dāng)越來越多市民養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，當(dāng)城市為市民健身提供了更便利的條件，全民健身就會(huì)從一陣風(fēng)潮固化為一種城市氣質(zhì)。這樣的周口，必將更加有活力、更加生機(jī)勃勃。